長期低頭玩3C　小心成「猿人族」 - 養生

使用智慧型手機的人越來越多，隨時隨地低頭玩手機，

小心退化成「猿人族」！醫師解釋，這種下巴脖子向前伸、

上半身駝背的姿勢，長時間下來，不只肩頸痠痛，可能也會壓迫胸腔，

呼吸困難，影響情緒甚至賀爾蒙，民眾不得不留意。

捷運上、辦公室，只要有時間就低頭玩手機，長期下來不只肩頸痠痛，

看看下巴前傾，外加駝背的姿勢，小心成了「猿人族」。

萬芳醫院復健部醫師邱俊傑：「目前的觀察，大部分用電腦的錯誤姿勢，

前移大概都有6公分以上，所以這個頸椎的負擔，可能都長時間增加到3倍以上。」

詳文:http://ppt.cc/7ggS

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